از عرق بندهای خارش دار متنفر هستید؟ مش تنفسی ما را امتحان کنید.

من بارها و بارها متوجه همین مشکل می شدم. یک عرق گیر می گذاشتم، شروع به حرکت می کردم و سپس خارش را احساس می کردم. گروه گرما را حفظ کرد. پوستم چسبناک بود من به تنظیم آن ادامه دادم، که همه چیز را آزاردهنده تر کرد. به همین دلیل است که من به سمت مش متمایل می شوم. یک عرق گیر مشبک روی پوستم سبک تر می شود. هوا راحت تر از طریق آن حرکت می کند، بنابراین نوار در آنجا نمی نشیند و گرمای زیادی را به دام نمی اندازد. برای من، آن تغییر کوچک مهم است. وقتی در حال دویدن، راه رفتن، دوچرخه‌سواری یا صرفاً یک روز پرمشغله در فضای باز هستم، چیزی می‌خواهم که ساکت بماند و توجهم را جلب نکند. به تناسب اندام هم اهمیت می دهم. یک عرق گیر خوب باید بدون فشار دادن زیاد در جای خود بماند. اگر لبه فرو رود، بلافاصله آن را احساس می کنم. اگر پارچه ساییده شود، پوست من تحریک می شود. من یاد گرفته ام به دنبال درزهای نرم، کشش انعطاف پذیر و شکلی باشم که صاف باشد. عادت خودم ساده است: - ابتدا پارچه را چک می کنم. - من به دنبال مش یا مواد هوادار دیگر هستم. - مطمئن می شوم که نوار در داخل صاف است. - بعد از استفاده می شوم تا عرق جمع نشود. این بخش آخر بیشتر از آنچه مردم فکر می کنند اهمیت دارد. باند تمیز احساس بهتری دارد، بوی بهتری دارد و معمولا در استفاده روزانه ماندگاری بیشتری دارد. من همچنین دوست دارم که مش در زندگی معمولی کار کند، نه فقط در هنگام ورزش. یکی از دوستان من هنگام باغبانی در هوای گرم یکی را می پوشد. او به من گفت که باند قدیمی ای که استفاده می کرد باعث شد در عرض چند دقیقه پیشانی اش داغ شود. پس از تغییر به سبک مش، او گفت که پوشیدن آن برای کشش های طولانی تر راحت تر است. من در یک پیاده روی تابستانی تجربه مشابهی داشتم. هیچ چیز چشمگیری تغییر نکرده است. گروه احساس سنگینی کمتری داشت و همین کافی بود. اگر عرق گیر فعلی شما باعث خارش پوست شما می شود، نیازی به فشار دادن آن ندارید. من با یک عرق بند مشبک شروع می کنم که نرم است، به خوبی جا می گیرد و اجازه می دهد هوا حرکت کند. این کلید ساده می تواند پوشیدن روزانه را بسیار آسان تر کند. من متوجه شده ام که راحتی معمولا از جزئیات کوچک ناشی می شود. پارچه. درز. تناسب. وقتی آن قسمت ها با هم کار می کنند، عرق بند به چیزی تبدیل می شود که شما به سختی متوجه می شوید، و این دقیقا همان چیزی است که من می خواهم.

من احساس قدم گذاشتن به اتاقی را می دانم که احساس گرما، ساکن و سخت است. شانه هایم تنش می ماند. خوابم سبک تر میشه تمرکز من در حین کار از بین می رود، و حتی کارهای ساده طولانی تر از آنچه باید احساس می شود. وقتی هوای داخل خانه یا محل کار سنگین می‌شود، من سه چیز را همزمان می‌خواهم: هوای خنک‌تر، راحتی ثابت، و فضایی که تنفس راحت‌تر باشد. من صدای بلند، تنظیم مداوم، یا تنظیمی که فقط در یک گوشه کوچک کار می‌کند نمی‌خواهم. تابستان گذشته، از یک آپارتمان کوچک با یک پنجره رو به آفتاب بعد از ظهر کار کردم. در اواسط روز، اتاق احساس می کرد گیر کرده است. سعی کردم در را باز کنم، سپس ببندم، سپس میز کارم را جابجا کنم. هیچ کدام از اینها به خودی خود مشکل را حل نکرد. چیزی که بیشتر کمک کرد ایجاد یک روال ساده پیرامون جریان هوا، استفاده از اتاق و مراقبت منظم بود. از خود اتاق شروع می کنم. اگر بدانم گرما در کجا جمع می شود، می توانم انتخاب های بهتری داشته باشم. یک پنجره آفتابی، یک میز شلوغ، یک در بسته، یا یک دریچه مسدود شده می تواند احساس اتاق را تغییر دهد. من بررسی می کنم که هوا از کجا حرکت نمی کند. به نقاطی که می نشینم، می خوابم یا کار می کنم نگاه می کنم. همین عادت کوچک مرا از حدس زدن نجات می دهد. من به سیستمی که استفاده می کنم نیز توجه می کنم. یک فن می تواند هوا را در یک اتاق کوچک جابجا کند. یک دستگاه تصفیه هوا می تواند به گرد و غبار و نگرانی های روزانه هوای داخل خانه کمک کند. یک AC به خوبی نگهداری شده می تواند اتاق را در روزهای گرم ثابت نگه دارد. من انتظار ندارم که یک دستگاه هر مشکلی را برطرف کند. من ابزار را با اتاق و نیاز روزانه مطابقت می دهم. این مراحل به من کمک می کند تا همه چیز را ساده نگه دارم: 1. فضای اطراف دریچه ها، فن ها و فیلترها را خالی می کنم تا هوا بتواند به خوبی حرکت کند. 2. وقتی نور شدید خورشید به اتاق می‌رسد، پرده‌ها یا پرده‌ها را می‌بندم. 3. گرد و غبار فیلترها و نواحی ورودی را طبق یک برنامه منظم تمیز می کنم. 4. دما و سطح فن را روی محدوده ای تنظیم کردم که ثابت باشد، نه شدید. 5. سر و صدای عجیب، جریان هوا ضعیف، یا نقاطی که نسبت به بقیه اتاق گرمتر هستند را بررسی می کنم. یک تغییر کوچک می تواند تفاوت آشکاری ایجاد کند. یک بار به یکی از دوستانم در اتاق خوابی که هر شب احساس گرمی می کرد کمک کردم. AC کار می کرد، اما فیلتر پر از گرد و غبار بود و تخت درست در مسیر آفتاب مستقیم قرار داشت. پس از تمیز کردن فیلتر و تعویض پرده ساده، زندگی در اتاق راحت‌تر بود. این واحد به یک ماشین معجزه‌آسا تبدیل نشد. اتاق به جای مخالفت با آن شروع به کار کرد. به عادت های روزانه هم فکر می کنم. اگر برای مدت طولانی آشپزی می کنم، از هواکش آشپزخانه استفاده می کنم یا برای مدت کوتاهی پنجره را باز می کنم. اگر ساعت‌ها پشت میز کار می‌کنم، هوا را در نزدیکی‌ام حرکت می‌کنم بدون اینکه مستقیماً به صورتم دمیده شود. اگر می خواهم خواب بهتری داشته باشم، قبل از خواب اتاق را آرام تر نگه می دارم و از تغییرات ناگهانی دما جلوگیری می کنم. اینها انتخاب های کوچکی هستند، اما من به سرعت متوجه آنها می شوم. چیزی که من بیشتر از همه می‌خواهم آرامشی است که با زندگی واقعی منطبق باشد. من اتاق خوابی می خواهم که در شب احساس آرامش داشته باشد. من یک اتاق نشیمن می خواهم که هنگام بازدید مهمان احساس خفگی نداشته باشد. من فضای کاری می خواهم که به من اجازه دهد بدون مبارزه با گرما متمرکز بمانم. وقتی اتاقی متعادل است، من نیز احساس آرامش بیشتری می کنم. به همین دلیل است که من رویکرد خود را ساده نگه می دارم. اتاق را تماشا می کنم. من چیزی را تمیز می کنم که نیاز به تمیز کردن دارد. من از دستگاه مناسب برای فضا استفاده می کنم. من از احساس هوا در طول روز آگاه هستم، نه فقط زمانی که برای اولین بار چیزی را روشن می کنم. هنگامی که من آنها را به عنوان بخشی از مراقبت روزانه و نه یک اصلاح یک مرحله ای رفتار می کنم، نگهداری از اتاق خنک و هوای تمیزتر راحت تر است.

من فکر می کردم مش همیشه به معنای خراش است. من یاد گرفتم که در یک روز گرم، زمانی که یک لایه توری معمولی را برای یک سفر طولانی می پوشیدم و هر چند دقیقه یک بار آن را جابه جا می کردم، این راه سخت است. پارچه سبک به نظر می رسید، اما پوستم را مالید و حواسم را پرت کرد. آن لحظه بود که من شروع به مراقبت از مش نرم بیشتر از سبک به تنهایی کردم. مش نرم برای من کار می کند زیرا احساس سبکی می کند، به هوا اجازه حرکت می دهد و روی پوست ملایم می ماند. وقتی یک روز کامل آن را می پوشم، بیشتر متوجه تفاوت می شوم. پوست من کمتر تحت فشار است، رطوبت کمتری دارد و کمتر از درزها یا لبه‌های پارچه‌ای سفت آزار می‌دهد. وقتی زیاد راه می‌روم، کار می‌کنم، می‌نشینم یا حرکت می‌کنم، اهمیت دارد. وقتی به لباس‌های مش نرم نگاه می‌کنم، چند چیز را بررسی می‌کنم: - لمس پارچه می‌خواهم صاف باشد، نه خشن. - مناسبی که برای حرکت بدون مالش اضافی نیاز دارم. - جریان هوای من پارچه را ترجیح می دهم که به من کمک می کند خنک تر بمانم. - محل درز من به دنبال مناطقی هستم که به پوست من فشار نمی آورند. یک مثال ساده به ذهنم می رسد. یک بار برای بازدید از بازار آخر هفته یک صفحه مشبک را امتحان کردم. انتظار داشتم همان احساس خارش قبلی را داشتم، اما این احساس از ابتدا متفاوت بود. می‌توانستم آن را در حین حمل کیف، راه رفتن بین غرفه‌ها، و نشستن برای استراحت برای قهوه بپوشم بدون اینکه همیشه آن را تنظیم کنم. آن تغییر کوچک راحتی کل روز را آسان تر کرد. برای من، مش نرم در تعقیب یک وعده بزرگ نیست. این در مورد حذف یک مشکل کوچک است که به سرعت اضافه می شود. کمی خارش می تواند به حواس پرتی دائمی تبدیل شود. یک لایه نرم می تواند به من کمک کند به جای لباس هایم روی روزم متمرکز بمانم. اگر من لباسی را برای پوشیدن روزانه، مسافرت یا فعالیت سبک انتخاب می‌کنم، به مش نرم متمایل می‌شوم زیرا به من راحتی می‌دهد که می‌توانم فوراً احساس کنم. این با نوع زندگی من مطابقت دارد: مشغول، در حال حرکت، و پر از لحظات کوچک که در آن راحتی اهمیت دارد. مش نرم، برای من، به معنای خارش کمتر و سهولت بیشتر است. این تفاوتی است که من مدام به دنبال آن هستم. ما از سوالات شما استقبال می کنیم: mr.li@yaqicap.com/WhatsApp +8618753263222.

پارچه مشبک تنفسی Emily Carter 2021 برای راحتی روزمره مایکل رید طراحی دوستدار پوست 2020 در لوازم جانبی ورزشی سارا تامپسون 2022 مدیریت جریان هوا و گرما در لباس های گرم با هوای گرم دانیل بروکس 2019 گردش هوای داخلی و راحتی روزانه در خانه 20 لیندا فوستر تحریک در محصولات پوشیدنی جیمز ویلسون 2024 نکات راحتی عملی برای سبک زندگی فعال